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白菜西兰花豆腐汤白菜西兰花豆腐汤的做法斑花黄堇

万禾农业网 2023-05-30 23:32:01

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2、辣白菜:1碗。....[查看详细]。娃娃菜豆腐汤的做法,5个步骤轻松做好。本文整理于网络,仅供阅读参考娃娃菜豆腐汤的做法,5个步骤轻松做好娃娃菜跟大白菜的区别在于娃娃菜比较小,但是娃娃菜当中的营养成分跟大白菜是一样的。

白菜西兰花豆腐汤相关拓展

白菜西兰花豆腐汤的做法

白菜100克，猪肉100克，豆腐100克，淀粉，食盐少许，姜少许，油适量。将猪肉剁馅后加入淀粉、食盐和少许油抓匀。白菜切块，豆腐切条备用，姜切丝。将肉馅揉成小肉圆备用。锅中加水烧开，放入豆腐条和姜丝。煮5分钟后加入白菜，然后加肉圆煮沸。出锅前加食盐调味即可。白菜豆腐汤的家常做法3。最后放入少许鸡精调味即可。

白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β―胡萝卜素等，总维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。新鲜的白菜有杀菌、消炎的作用。外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将白菜榨汁后饮下或涂于患处。

白菜西兰花豆腐汤怎么做

白菜豆腐汤是中国的一道十分传统的菜肴。白菜在我国呈现的时候很早，最早的时辰叫做崧。而豆腐更是中国人的活招牌，一般的外国人除了知道中国功夫之外，另一个清脆的名字就是豆腐了。年夜白菜、白玉北豆腐、虾仁、韩国辣酱、喷鼻油、盐。白菜最好选择叶子部门，洗净待用，北豆腐洗净切年夜块备用。用辣酱（如韩国辣酱、重庆佳佳乐等）加少许喷鼻油调制佐料，豆腐要蘸着佐料吃。

白菜叶、卤水豆腐、喷鼻葱、粉丝。将白菜叶切成块、豆腐切块、喷鼻葱切末、粉丝泡软备用。锅中倒入适量的水，年夜火烧开后，将白菜叶、豆腐、粉丝放入锅中。待锅中再次煮开后，转小火炖2分钟，然后放入1小勺盐调味。关火后再淋少许喷鼻油，撒少许喷鼻葱碎即可。豆腐、小白菜、虾仁、虾皮、火腿、食盐、姜、蒜、植物油。

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